De fiecare dată când faceți exerciții fizice, vă întăriți singurul mușchi care este cu siguranță nenegociabil pentru o viață sănătoasă și fericită: inima. De fapt, conform Raportului privind activitatea fizică și sănătatea al medicului chirurg general al SUA, persoanele inactive sunt de două ori mai predispuse la boli de inimă decât cele care sunt mai …

Beneficiile exercitiilor fizice pentru inima ta Citeste tot »

Pentru a menține o inimă sănătoasă, prevenția este la fel de simplă ca o alimentație sănătoasă, controlul greutății și exercițiile fizice. Noi vă oferim cheile pentru a realiza acest lucru. 10 REGULI PENTRU O INIMĂ SĂNĂTOASĂ Bolile cardiovasculare sunt patologii tipice societăților occidentale și, deși unii dintre factorii de risc ai acestora sunt ușor de …

Secretele pentru menținerea unei inimi sănătoase Citeste tot »